集中力!!

 

質問です。

 

あなたの集中力は以下のうちどれですか？

 

A：１５分

B：４５分

C：９０分

 

 

人間の限界

 

みなさんこんにちは！REOです！

 

みなさんはどれくらい集中して物事に取り組む事が可能ですか？

 

• 仕事
• 趣味
• やりたい事
• やりたくない事

 

それぞれで集中できる時間って違いますよね？

 

ちなみに、冒頭のアンケート。

 

これはそれぞれに意味があります。

 

短期集中型

 

見出しタイトルにもありますが、『A』を選んだ方は、比較的日頃から短期集中をもって覚える事が得意な人かもしれません。

 

もしかしたら

 

『１番短かったから！』

 

という回答の人もいるかもしれませんね。汗

 

これは、超短期的に終わらせないといけない仕事だったり、爆速で暗記する能力を求められる際に、人間の脳が耐えられる時間だそうです。

 

よく、小学生の頃、朝のホームルームで１０分間計算などをやった記憶はないでしょうか？

 

１００マス計算など。

 

「早く終わらせよう」

 

という心理を動かす、１番良い時間が１５分だそうです。

 

是非試してみて下さい。

 

授業時間

 

次に『B』を選んだ方。

 

あなたはきっと小学生や中学生の時、１番勉強を頑張ったのではないでしょうか？

 

これは小学生や中学生の授業時間と同じです。

 

これを選んだあなたは、その時に一番勉強し、その習慣を体が覚えているから、この４５分を選んだのでしょうね！

 

まだまだ遅くありません！

 

あなたはもともと潜在能力がある人です！しっかり自分の時間と行動をコントロールすれば、もっと良い結果を生む事でしょう！

 

ちなみにこのBの４５分ですが、CMを除くドラマの放送時間もほぼ４５分という事を知っていましたか？自然と日本人は体に染み付いているのかもしれませんね・・・。

 

大人の時間

 

それでは『C』の９０分。

 

これは大学の授業時間だそうです。

 

筆者は大学に行っていませんので、よくわかりませんが、このCを選んだ方は『継続力』をもっている方が多いのではないでしょうか？

 

楽しい楽しくないは別として、９０分集中して物事やり遂げるというのは、並大抵な事ではありません。

 

あなたのその継続力、企業の力になるかもしれませんよ？？

 

継続した力を発揮するために!?

 

世の中のすべての物事が９０分・・・４５分・・・１５分で終わればめちゃくちゃ良いですよね？

 

働く時間が１５分・・・。

 

最高ですね！笑

 

ただそんなに甘くないこのご時世。

 

少しでも快適に過ごしていただくためには・・・

 

定期的なストレッチと、休憩です！

 

少しの散歩と少しのリラックスタイム!!

 

例えばお昼ご飯を食べて１４時くらいに眠くなったとします。

 

１８時退社だったら、あと４時間「耐えなければ」なりません。

 

でも１５分でも休憩すれば・・・。

 

生産性は上がります。

 

時間は平等です。

 

使い方をマスターするために、自分の集中力の時間を測ってみましょう！！